Joggen fürs Gehirn

Bewegung beeinflusst das Lernen positiv. Sport regt nicht nur die Durchblutung in den Muskeln an, sondern steigert auch die Durchblutung im Gehirn. Wie schon in mehreren Studien zum Thema herausgefunden wurde (wie z.B. Spitzer, M. Lernen. Gehirnforschung und die Schule … Weiterlesen

EM Fokus

Die richtigen Gedanken im richtigen Moment  Leistungssportler vollbringen Höchstleistungen, ohne daran zu zerbrechen. Sie sind darauf trainiert in Wettkampfsituationen Ihre Gedanken  zu kontrollieren. Falsche Impulse im Kopf, gerade in dem Moment, auf den es die ganze Zeit ankommt, können im … Weiterlesen