Monat: Juni 2012
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EM Fokus
Die richtigen Gedanken im richtigen Moment Leistungssportler vollbringen Höchstleistungen, ohne daran zu zerbrechen. Sie sind darauf trainiert in Wettkampfsituationen Ihre Gedanken zu kontrollieren. Falsche Impulse im Kopf, gerade in dem Moment, auf den es die ganze Zeit ankommt, können im Leistungssport und auch gerade im Fußball Karrieren zerstören. Presserummel im Nationalmannschaftsquartier. Viele Fragen prasseln auf…
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Einmal die Woche pünktlicher Feierabend
Kennen Sie das? Diese Woche haben Sie sich vorgenommen, nicht dauernd länger im Büro zu bleiben, hat aber nicht geklappt. Warum nicht? Weil immer etwas dazwischen gekommen ist? Lassen Sie sich bei der Gestaltung Ihrer Arbeitszeit nicht passiv steuern. Wenn Sie weniger arbeiten wollen, sollten Sie sich zunächst kleine, aber auf jeden Fall positiv formulierte Ziele…
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Tipps für einen gesunden Schlaf
Gerade dann, wenn viel zu tun ist, hat man einen tiefen, gesunden Schlaf eigentlich am dringendsten nötig. Im größten Stress verlässt viele leider die Fähigkeit, abzuschalten und durchzuschlafen. Ein Teufelskreis, denn mit zu wenig Schlaf ist man tagsüber nicht leistungsfähig. Das wiederum führt dann zu noch mehr Anspannung und Stress. Nicht selten klagen Menschen dann…
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1. Gemeinsam starten
10 Gründe, warum Projekt Kommunikation so oft scheitert Kennen Sie das? Das Budget hat gestimmt und fast alle technischen Probleme und Fragen konnten gelöst werden. Trotzdem ist das IT-Projekt gescheitert. Diese Frage beschäftigt immer mehr Auftraggeber und Projektleiter. Es liegt an der fehlenden Kommunikation sagen viele. Aber was heißt das genau? Und was können Sie…