Self Coaching

Self-Coaching – mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit im Alltag

Das Leben ist voller Probleme – und voller unentdeckter Lösungen! Manchmal, wenn einige Probleme zu hartnäckigen Dauergästen werden, ist es wichtig, sich Hilfe zu holen. Doch nicht immer muss es gleich ein Coach sein, manchmal reicht schon die Hilfe zur Selbsthilfe.

In den kommenden  Tagen zeigen wir Ihnen spannende Ansätze, wie Sie sich selbst coachen können, wenn…

• Sie ständig erschöpft sind und sich ausgelaugt fühlen…
  
• Wenn Sie Ihren eigenen übertriebenen Leistungsdruck abbauen möchten…
• Wenn Sie unter Ihrem eigenen Perfektionismus leiden… (Teil I)
• Wenn es Ihnen schwer fällt, auch mal Nein zu sagen…
• Wenn Sie eine weitere Lösung kennen lernen möchten, übertriebenen Perfektionismus abzubauen … (Teil II)
• Wenn Sie sich stärker durchsetzen möchten…
• Wenn Sie nicht mehr so viel rumjammern möchten…

Quelle: Ute Zander, Das David Geheimnis, Orell Füssli Verlag 2010