Schlagwort: Stress
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Teil 2 – So bauen Sie übertriebenen Leistungsdruck ab
„Pass auf, Thomas, ich erklär’s dir noch mal“, mit einem schwungvollen Satz wendet sich Bernd Seidler dem Whiteboard zu und malt Zahlen und Spalten auf. „Wenn wir am Ende der 38. KW unsere Ziele erreichen wollen, musst du mit deinem Team schneller werden.“ „Ich weiß“, erwidert Thomas Ritter, der Projektleiter im Prozess-Optimierungsprozess, „aber in der…
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Teil 1 – Mehr Energie tanken – Wenn Sie ständig erschöpft sind
Montagmorgen 2.30: mit einem Schlag ist Gitta hellwach. Gerade mal drei Stunden hat sie geschlafen. Das Gespräch mit Frank, ihrem Chef war plötzlich wieder in ihrem Kopf. Seit Tagen quält sich die Teamleiterin Controlling einer großen deutschen Bank damit, den Quartalsbericht rechtzeitig fertigzustellen. Und ausgerechnet jetzt, wo ihre Nerven bis zum Zerreißen gespannt sind, erwähnt…
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Gesundheitstag des DAAD 19.09.2013
Anlässlich des Gesundheitstages 2013 mit dem Thema „Psychische Fitness – wie geht das?“ der Deutschlandzentrale des Deutschen Akademischen Austauschdienstes (DAAD) sind wir, Ute Zander und Jochen Hauth zum Thema in die ehemalige Bundes-Hauptstadt gereist, um mit dem Thema „Teamgesundheit stärken“ einen Beitrag zu leisten. Ein sonniger Herbsthimmel über Bonn. Ganz in der Nähe des alten…
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Freizeitstress – auch am Wochenende weiter im Hamsterrad?
Endlich Wochenende. Seit Mittwoch freuen Sie sich auf diesen Moment. Was Sie nicht alles geplant hatten: Nichts tun, an nichts denken, vor allem nicht an den Job. Sich nicht aufregen, vor allem nicht über den Chef. Endlich mal das tun, was Sie schon immer mal tun wollten, nämlich nichts. Doch dann kommt es wieder anders:…